アシュタンガヨガをはじめてみたい方、なんとなく練習してるけど改めて基礎を学びたい方向けの1day講座です。
一人一人に合った心地よい練習をして、心地よく暮らす為の知恵が満載に詰まっています！
講師はKula講師３名。それぞれのアシュタンガヨガ実践から感じたものを共有し、ガイドしていきます。
クラスチケットが２回分ついたお得な講座です！
人数に限りがあるのでお早めにお申し込み下さい。
【内容】
・アシュタンガヨガスタンディングポーズまでを解説しながら実践
・アシュタンガヨガの基礎、８支則の教え・ヨガ哲学を解説
・アシュタンガヨガ、チャンティング・カウントでの練習方法
【日時】
９月１８日（月・祝）
９時〜１２時
【参加費】
4500円（学んだことを実践できる！レッスンチケット２回分付き！）
申込は、、【公式LINE】or 【kulasmile@gmail.com】 まで
